Rozgrzewka

Autor dzieli si臋 swoj膮 metod膮 rozgrzewki przed gr膮 na gitarze, podkre艣laj膮c znaczenie rozpocz臋cia od wolnego tempa oraz wykorzystanie techniki zwanej 'paj膮kiem'. Opisuje r贸wnie偶, jak wa偶ne jest, aby nie nadu偶ywa膰 pewnych technik, kt贸re mog膮 negatywnie wp艂yn膮膰 na spos贸b gry.

Witam;]

Ot贸偶 postanowi艂em opisa膰 swoj膮 rozgrzewk臋 bo wiele os贸b pocz膮tkuj膮cych
tego szuka.

Gram w tempie 120 BPM cho膰 na pocz膮tku radze zacz膮膰 od wolnych uderze艅
nawet 60-70 BPM, robi si臋 to d艂ugo ale przez jaki艣 czas tak robi艂em, lepiej
zacz膮膰 od 偶贸艂wiego tempa ni偶 gra膰 szybko a nier贸wno… (gram triole
czyli zamiast raz uderza膰, uderzam 3 razy jeden d藕wi臋k, ale 膰wiczy艂em
r贸wnie偶 8 i 16, jak i oczywi艣cie 膰wier膰nuty na pocz膮tku).

Zaczynamy najprostszym z prostych 膰wiczeniem 馃槈

E|1-2-3-4-2-3-4-5-3-4-5-6-…- i tak dalej (ja gram do 17 progu) i z powrotem
czyli:

E|17-16-15-14-16-15-14-13-…-

a p贸藕niej

A|1-2-3-4-2-3-4-5-3-4-5-6-…

A|24-23-22-21-23-22-21-20-…

D|1-2-3-4-2-3-4-5-3-4-5-6-…

D|24-23-22-21-23-22-21-20-…

G|1-2-3-4-2-3-4-5-3-4-5-6-…

G|24-23-22-21-23-22-21-20-…

Dalej:

G|———————1-2-3-4-4-3-2-1———————————————2-3-4-5-5-4-3-…
D|————–1-2-3-4—————4-3-2-1—————————–2-3-4-5—————-…
A|——-1-2-3-4—————————–4-3-2-1—————2-3-4-5———————–…
E|1-2-3-4——————————————-4-3-2-1-2-3-4-5——————————…

i oczywi艣cie z powrotem:

G|———————————17-18-19-20-20-19-18-17—————————————-…
D|———————-17-18-19-20———————-20-19-18-17——————————…
A|———–17-18-19-20——————————————-20-19-18-17——————–…
E|17-18-19-20—————————————————————-20-19-18-17-16-17-18-…

P贸藕niej:

G|———————4-5-6-7-7-6-5-4—————————————–5-6-7-8-8-7-6–…
D|————–3-4-5-6————–6-5-4-3—————————-4-5-6-7—————…
A|——-2-3-4-5—————————5-4-3-2—————3-4-5-6———————-…
E|1-2-3-4—————————————-4-3-2-1-2-3-4-5——————————…

z powrotem:

G|——————————-21-22-23-24-24-23-22-21————————————————-…
D|———————20-21-22-23———————23-22-21-20—————————————…
A|———-19-20-21-22——————————————22-21-20-19———————18-19-20…
E|18-19-20-21————————————————————–21-20-19-18-17-18-19-20——-…

Paj膮k* 1:

G|———1-2-3-4———–2-3-4-5——-…

D|——–2——-3———3——-4——…

A|——-3———2——-4———3—–…

E|1-2-3-4———–2-3-4-5———–3-4-5…

z powrotem:

G|—————20-19-18-17—————-19-18-17-16———…

D|————-19———-18————-18———-17——–…

A|———–18————-19———-17————-18——-…

E|20-19-18-17—————-19-18-17-16—————-18-17-16…

Dalej:

G|——1-2-2-1————1-3-3-1———1-4-4-1——-2-3-3-2——–2-4-4-2——-3-4-4-3—…
D|—-1-2—–2-1——–1-3—-3-1——1-4—-4-1—–2-3—3-2——2-4—4-2—–3-4—4-3—…
A|–1-2———2-1—-1-3——-3-1—1-4——-4-1—2-3—–3-2—2-4——4-2—3-4—–4-3–…
E|1-2————-2-1-1-3———3-1-1-4———4-1-2-3——-3-2-2-4——–4-2-3-4——-4-3-…

To jest pierwsza pozycja r臋ki.

!!!WA呕NE!!!

1 pr贸g -> palec wskazuj膮cy

2 pr贸g -> palec 艣rodkowy (fuckers)

3 pr贸g -> palec serdeczny

4 pr贸g -> palec ma艂y

(we wszystkich 膰wiczeniach!!!)

P贸藕niej oczywi艣cie pr贸g dalej i tak do 17 progu (z powrotem oczywi艣cie
mo偶na ale mi si臋 nie chce 馃槈 )

Dodam jeszcze, 偶e to 膰wiczenie jest dosy膰 nudne ale warto si臋 z tym
pobawi膰. Dla urozmaicenia tego 膰wiczenie mo偶na jeszcze pierwszy d藕wi臋k
gra膰 膰wier膰nut膮, drugi 贸semk膮, trzeci triol膮 i czwarty szesnastk膮 –
te偶 si臋 przydaje…

Paj膮k* 2:

G|—-4-2-3-1————-5-3-4-2———–6-4-5-3———-…

D|-3———–2——–4———3——-5———-4——-…

A|–2———3———-3——-4———4——-5———…

E|1————–4-2-3-2———–5-3-4-3————6-4-5-4…

z powrotem:

G|——20-18-19-17——————–19-17-18-16—————…

D|–19—————-18———–18—————17———–…

A|—-18———–19—————-17———–18————-…

E|17——————–20-18-19-16——————-19-17-18-15…

P贸藕niej mniejsze tempo (ja 95BPM)

I wracamy do pierwszego 膰wiczenia, tylko, 偶e gram do progu 12 (wszystkie
struny). I gram palcem wskazuj膮cym prawej r臋ki a z powrotem „fuckersem” (tak
sobie wymy艣li艂em dla wzmocnienia palcy kt贸re uderzaj膮 – tak, gram
dwoma).

Wolniej dlatego, 偶e nie nad膮偶y艂bym jednym palcem triol w tempie 120
(og贸lnie gram w tym 膰w. 贸semkami) a te偶 w 95 lepiej si臋 s艂yszy czy gra
si臋 r贸wno i d藕wi臋ki trwaj膮 d艂u偶ej co pozwala nam na por贸wnanie
d藕wi臋k贸w z pierwszego jak i drugiego palca.

Paj膮k* 3:

G|-3-4–1-2—-4-5-…

D|1-2—-3-4–2-3–… z powrotem:

G|–14–15–12–13——13–14-…

D|12–13——14–15–11–12–…

D|-3-4–1-2—-4-5-…

A|1-2—-3-4–2-3–… z powrotem:

D|–14–15–12–13——13–14-…

A|12–13——14–15–11–12—…

G|-3-4–1-2—-4-5-…

A|1-2—-3-4–2-3–… z powrotem:

G|–14–15–12–13——13–14-…

A|12–13——14–15–11–12—…

A|-3-4–1-2—-4-5-…

E|1-2—-3-4–2-3–… z powrotem:

A|–14–15–12–13——13–14-…

E|12–13——14–15–11–12—…

D|-3-4–1-2—-4-5-…

E|1-2—-3-4–2-3–… z powrotem:

D|–14–15–12–13——13–14-…

E|12–13——14–15–11–12—…

G|-3-4–1-2—-4-5-…

E|1-2—-3-4–2-3–… z powrotem:

G|–14–15–12–13——13–14-…

E|12–13——14–15–11–12—…

*PAJ膭K – w tych 膰wiczeniach nie odrywamy palc贸w od gryfu, na pocz膮tku jest
ci臋偶ko ale p贸藕niej idzie dobrze. Odrywamy przy przej艣ciu dalej 馃槈 (w
paj膮ku nr.1 „do przodu” odrywam od 12 progu w g贸r臋 bo nie daje rady nie
odrywa膰 dalej [teraz dochodze tak do 14 ale cz臋sto i tak po 12 odrywam, bo
lepiej nie przesadza膰])

I jest b. wa偶ne 偶eby艣cie nie przesadzali z paj膮kami, na pocz膮tku to trzeba
si臋 ich nauczy膰 ale 偶eby je gra膰 to si臋 przyjmuje pozycje palc贸w
u偶ywan膮 przez gitarzyst贸w (tzw. m艂oteczki) a basi艣ci nie mog膮 robic
„m艂oteczk贸w”. Wi臋c uwa偶ajcie 偶eby one nie wesz艂y wam w „krew”. Ja przez
jaki艣 czas my艣la艂em, 偶e trzeba je robi膰 i si臋 nauczy艂em co jak p贸藕niej
si臋 okaza艂o jest niepotrzebne a nawet „wadliwe” bo lewa r臋ka nie t艂umi
d藕wi臋k贸w). Uwa偶ajcie na nie:)

Pozdrawiam;]

Podziel si臋 swoj膮 opini膮

14 komentarzy

  1. Sam podobnie si臋 rozgrzewam i polecam zaczyna膰 od wy偶szych d藕wi臋k贸w w
    przebie偶kach typu paj膮k, poniewa偶 tam mamy mniejsze odleg艂o艣ci od
    kolejnych prog贸w i rozgrzewamy si臋 stopniowo utrudniaj膮c sobie gr臋,
    przechodz膮c na ni偶sze d藕wi臋ki. Bo tak to zaczynamy od trudniejszych
    膰wicze艅, p贸藕niej przechodz膮c do prostych, a powinno chyba by膰 na
    odwr贸t;)

  2. No oczywi艣cie, zapomnia艂em o tym. Po prostu napisa艂em jak 膰wicze, ale w
    sumie te paj膮ki nie s膮 trudne, dw贸ch pierwszych nauczy艂em si臋 bez
    problem贸w i robi艂em od razu od 1 progu a z trzecim mia艂em ju偶 lekki problem
    ale sprawdzi艂em co i jak na 5 progu(struny G i D) i ogarniaj膮c to od razu
    przeszed艂em do 1 progu i tam wy膰wiczy艂em tego paj膮ka – znajomy mi
    powiedzia艂, 偶e jak ogarn臋 pierwszy pr贸g to p贸藕niej p贸jdzie ju偶 z g贸rki
    – i tego si臋 trzyma艂em.

    A 膰wiczenia og贸lnie s膮 od naj艂atwiejszego do najtrudniejszego, tylko mo偶na
    jeszcze da膰 paj膮ki jeden po drugim bo one s膮 trudniejsze od zwyk艂ego
    膰wiczenia ale w艂a艣nie sobie ustawi艂em tak aby nie by艂y jeden po drugim bo
    robie t膮 rozgrzewke bez przerw wi臋c jak bym doszed艂 to samych paj膮k贸w to
    bym przegi膮艂 z intensywno艣ci膮 pracowania lewej 艂apy, a tak sobie j膮
    rozlu藕niam zwyk艂ymi 膰wiczonkami 馃檪

    No i pocz膮tkuj膮cy nie b臋d膮 si臋 na mnie wzorowali bo r贸wnie偶 zaczynam
    wi臋c te偶 na pewno ka偶dy sobie przemy艣li to co jest i b臋dzie robi艂 po
    swojemu. Chcia艂em tylko aby takie osoby mia艂y ju偶 jakie艣 膰wiczenia
    przedstawione bo jak ja ca艂kowicie zaczyna艂em nie mog艂em tego znale藕膰 i
    kombinowa艂em, wymy艣la艂em, szuka艂em r贸偶nych rzeczy…

    Pozdrawiam;]

  3. ja bym czas siedzenia w wolnych tepach 60-70 przed艂u偶y艂 na ” do ko艅ca
    偶ycia” fajnie tak grac przynajmniej 30 minut dziennie

  4. Ja dotychczas mia艂em troszke inn膮 technik臋 rozgrzewania si臋, ta jest o
    wiele lepsza :). Ze swojej strony chce tylko podzi臋kowa膰 i powiedzie膰 偶e
    ten temacik mi si臋 przyda艂 馃檪 DZIEKI 馃榾

  5. Hmm, nigdy si臋 nie rozgrzewam przeg gr膮. Rozci膮gam czasem tylko lekko palce,
    i d艂onie tak na sucho i tyle w sumie. Ale mo偶e spr贸buje, zobaczymy co z tego
    b臋dzie 馃槈

  6. mo偶e nie kt贸rym wyda si臋 to g艂upie ale co to s膮 te m艂oteczki ?? po prostu
    nie wiem czy robie dobrze 馃檪

  7. Witam;]

    M艂oteczek (nie wiem czy dok艂adnie tak si臋 to nazywa, po prostu tak m贸wi艂
    m贸j kumpel) to jest taka technika gitarzyst贸w palcy w lewej r臋ce.
    Przyciskaj膮 tak strune aby nie dotyka膰 jednocze艣nie innych, Robi膮 w艂a艣nie
    z palca taki m艂oteczek. Na tym zdj臋ciu
    http://www.gramnagitarze.pl/artykuly/a22/foto11_1.jpg palec ma艂y i troch臋
    serdeczny robi膮 w艂a艣nie tzw. m艂oteczek, ale na gitarze basowej jest wa偶ne
    aby stara膰 si臋 ich nie robi膰, staraj si臋 gra膰 „p艂asko”. Wiadomo, 偶e
    takie m艂oteczki wychodz膮 same z siebie czasem, bo r臋ka nie jest a偶 tak
    elastyczna aby si臋 od tego uwolni膰 ale staraj si臋 zwracaj uwag臋 na takie
    b艂edy.

    W艂a艣nie robi膮c takie paj膮ki aby nie odrywa膰 palcy od gryfu to chc膮c nie
    chc膮c musisz zrobi膰 taki m艂oteczek aby dobrze 膰wiczenie wysz艂o wi臋c ucz
    si臋 tych m艂otk贸w przy tym ale w normalnej grze ju偶 o nich zapominaj…

    Mam nadziej臋, 偶e conieco wyt艂umaczy艂em…sorry ale nie wiem jak
    inaczej…

    Pozdrawiam;]

  8. nie no 艂ape ju偶 wszystko. gram troch臋 na akustyku. wystarczy艂o mi to
    okre艣lenie „p艂asko” 馃檪

  9. Tak imo to bym radzi艂 poprawi膰 artyku艂 i te wszystkie zapisy
    tabulaturowe

    wstawi膰 w [*code] bo wtedy by艂oby lepiej wygl膮daj膮ce toto i czytelne 馃檪

    艣wietne 膰wiczonka btw.

  10. G|-3-4–1-2—-4-5-…

    D|1-2—-3-4–2-3–

    hmm a jak mam to powyzej wiec mam gra膰

    1palec pr贸g jeden na D

    2palec pr贸g trzeci na G???

    3palec pr贸g drugi na D ??

    4 palec pr贸g 4 na G ??

    jak na razie to dla mnie impossible (:

    ale mo偶e 藕le zinterpretowa艂em (:

    albo tutaj :

    G|——1-2-2-1————1-3-3-1———1-4-4-1——-2-3-3-2——–2-4-4-2——-3-4-4-3—…
    D|—-1-2—–2-1——–1-3—-3-1——1-4—-4-1—–2-3—3-2——2-4—4-2—–3-4—4-3—…
    A|–1-2———2-1—-1-3——-3-1—1-4——-4-1—2-3—–3-2—2-4——4-2—3-4—–4-3–…
    E|1-2————-2-1-1-3———3-1-1-4———4-1-2-3——-3-2-2-4——–4-2-3-4——-4-3-..
    czy to jest tak 偶e:

    1palec pr贸g jeden E

    2palec pr贸g dwa na E

    3 palec pr贸g jeden na A ???

    4 palec pr贸g 2 na A ??

    i to wszystko bez odrywania palc贸w? tzn. dwa ostatnie progi bez odrywania
    palc贸w z dw贸ch pierwszych?? bo nie kumam jak narazie guuupi wida膰 jestem

  11. Jak ma m贸j dziewczy艅ski rozum to:

    G|-3-4–1-2—-4-5-…

    D|1-2—-3-4–2-3–

    powiniene艣 gra膰 to:

    wskazuj膮cy – D pr贸g 1

    艣rodkowy – D pr贸g 2

    serdeczny – G pr贸g 3

    ma艂y – G pr贸g 4

    ja tak gram i chocia偶 nie do ko艅ca moje palce s膮 rozci膮gni臋te, to co ma
    zabrzmie膰, to brzmi 馃檪

    natomiast co do paj膮ka, to jest to proste: u偶ywasz 2 dowolnych palc贸w, 偶e
    tak powiem, ja np gram nast臋puj膮co, u偶ywaj膮c wskazuj膮cego i
    艣rodkowego:

    wskazuj膮cy – E pr贸g 1 (po uderzeniu w strun臋 odrywam od progu)

    艣rodkowy – E pr贸g 2

    wskazuj膮cy – A pr贸g 1

    艣rodkowy – A pr贸g 2

    mo偶na powiedzie膰, 偶e wskazuj膮cym palcem trzymam strun臋 na 1 progu, a
    艣rodkowym – na 2. Palce mo偶na oczywi艣cie zmieni膰, 偶eby sobie wszystkie
    rozci膮gn膮膰, 偶e tak powiem, po r贸wno 馃檪

    kto艣 co艣 skapowa艂 z mojej wypowiedzi? 馃槢

  12. okie dokie ju偶 kapuje, w tym pierwszym zmyli艂a mnie kolejno艣膰 bo powinno
    by膰:

    G|—-3-4—-1-2—–4-5-…

    D|1-2—-3-4—–2-3-

    a nie:

    G|-3-4–1-2—-4-5-…

    D|1-2—-3-4–2-3-

    ..chyba xd

    a paj膮ka to sobie sam kombinuje wi臋c to ju偶 nieaktualne (;

    ale dzi臋ki za odpowied藕 regularkate (:

  13. Sorry za problem ale pisa艂em tak wszystko naraz bo tak to by brzydko
    wygl膮da艂o i zupe艂nie nieczytelnie…a paj膮k to tak:

    G|-3-4–1-2—-4-5-…

    D|1-2—-3-4–2-3-

    ten Tw贸j spos贸b to troch臋 takie za proste i raczej nieu偶yteczne, zreszt膮
    jak pisa艂em wcze艣niej paj膮ki to nic powa偶nego…

    Pozdrawiam;]

  14. Bardzo gor膮co polecam metod臋 niejakiego „Buddhy” Dickensa na 膰wiczenie dla
    prawej r臋ki (w przypadku prawor臋cznych basist贸w). Filmik prezentuj膮cy to
    膰wiczenie by艂 na Youtubie, a l e ! od jakiego艣 czasu go nie ma (nie
    pisa艂bym tylko wklei艂bym link gdy偶 uwa偶am, 偶e 膰wiczenie jest rewelacyjne
    – wyjutjubcie sobie tego „Buddh臋” Dickensa i sprawd藕cie jak pomyka :).
    膯wiczenie jest 膰wiczeniem codziennym, dobr膮 rozgrzewk膮 przed innymi. Trwa 5
    minut na strun臋 (mo偶e dlatego wr贸ci艂em do czw贸rki:).

    Co jest potrzebne?

    1. Gitara basowa ze strunami 馃檪

    2. Voodoo rope (facet u偶ywa kawa艂ka 艣rednio grubej linki o d艂ugo艣ci 10cm,
    ja polecam tak偶e szmatk臋 kt贸r膮 wycierasz korpus po graniu.

    3. Zegarek

    Jak 膰wiczymy?

    To banalne

    1. Wk艂adamy szmat臋 pod XIII pr贸g pod wszystkimi strunami (podwy偶sza je to i
    przypominaj膮 nam si臋 wszystkie toporne basy na jakich nie chcieliby艣my
    gra膰, ale nie zra偶amy si臋).

    2. Uk艂adamy praw膮 艂ap臋 tak jak gramy zazwyczaj (zobaczcie jak gra Dickens –
    ja zastosow艂em jego zwyczaj – nie opieram o nic r臋ki (jest to trudniejsze w
    przypadku szerokiej pi膮tki, wtedy opiera艂em cz臋sto na H)

    3. Naprzemiennie podci膮gamy normalnie struny w tempie jakie uwa偶amy za
    s艂uszne) zaczynaj膮c od strun G przez D, A i E.

    Sprawd藕cie – moim zdaniem ju偶 po trzech dniach 艂apka nabiera si艂y i zaczyna
    s艂u偶y膰 tak偶e jako kompresor 馃槈 Staram si臋 膰wiczy膰 tak codzienie.

    Potem nast臋puje 膰wiczenie slapu kxiukowanego (przesuwamy szmat臋 na ostatnie
    progi, opieramy 艂ap臋 o mostek i walimy kciuxem korzystaj膮c z wymachu
    nadgarstka jeno – 膰wicznie niemo偶liwe w przypadku blachy na mostku w
    historycznych basid艂ach, tak偶e ca艂kiem s艂uszne). Je艣liby kto艣 znalaz艂
    (albo 艣ci膮gn膮艂 wcze艣niej filmik gdzie Dickens to prezentuje, prosz臋 niech
    to wrzuci na bas贸ffk臋.

Mo偶liwo艣膰 komentowania zosta艂a wy艂膮czona.