Witam
Jest to mój pierwszy post więc chcę się również przywitać.
Gram na basie niecały rok i jestem samoukiem. Moja gitara to Peavey Millennium
5.
Od czasu kiedy zacząłem grac bardziej skomplikowane kawałki towarzyszy mi
okropny ból lewego nadgarstka. Dodam, że jestem wyposażony w małe łapki z
krótkimi palcami.
Niezależnie od tego czy bas trzymam wysoko, czy nisko muszę wyginać
nadgarstek do mega nienaturalnej pozycji.
Nie wiem czy to wina złej techniki czy po prostu tego, że bas nie jest dla
mnie…
Nie zlinczujcie mnie ale od jakiegoś czasu myślę nawet nad kupnem
elektryka…
Czy ktoś miał lub ma podobne doświadczenia? Jakieś sugestie?
Będę bardzo wdzięczny.
Pozdrawiam
Czy macie problemy z nadgarstkami przy grze na basie?
Jak radzicie sobie z bólem nadgarstka podczas grania na basie?
Czy ktoś z Was, grając na basie, miał problem z małymi dłońmi i krótkimi palcami?
Czy ktoś z Was potrzebował pomocy przy technice gry na basie?
Czy kupno elektryka może pomóc w rozwiązaniu problemu z bólem nadgarstka?
Jak często doświadczacie bólu nadgarstka podczas gry na basie?
Czy macie jakieś sugestie dla kogoś, kto ma problemy z nadgarstkiem podczas grania na basie?
Czy ktoś próbował zmienić swoją technikę gry na basie, aby uniknąć bólu nadgarstka?
Jakie ćwiczenia lub metody stosujecie w celu uniknięcia bólu nadgarstka podczas grania na basie?
Justynę też nogi bolały ale się na sanki nie przesiadla. Bas nie jest dla
ciebie, tu trzeba być twardym.
mnie na początku też bolał nadgarstek potem łapa mi się rozciągnęła i
jest git
Myślę, że jest to wina techniki i ewentualnie setupu basu.
Dokładnie zacznij od tego żeby dobrze wyregulować bas a konkretnie akcję
strun. Następnie załóż sobie dobry pasek i niezależnie czy stoisz czy
siedzisz trzymaj bas wysoko zawieszony na dolnej częsci klatki piersiowej.
Jednocześnie gryf lekko do góry to wymusi na Tobie odpowiednią postawę,
przynajmniej do nauki to jak będziesz chciał trzymać bas w przyszłosci
zdecydujesz sam jak wyćwiczysz dłonie.
Aha i jeszcze pamiętaj o tym aby kciuk był delikatnie oparty opuszkiem o
tylną część gryfu wtedy nawet krótkie palce poradzą sobie z dostaniem do
każdej pozycji na gryfie.
Ps. aha i jeszcze pamiętaj walenie gruchy kształci paluchy:P:P:P