Większość z nas traktuje granie na basie jako luksus. Praca, obowiązki domowe i rodzinne, a nawet krótka chwila z ulubionym serialem zajmują cały nasz dzień, pozostawiając niewiele czasu na rozwijanie umiejętności muzycznych. Chcielibyśmy, aby nasze palce były zawsze szybkie i zwinne, a umysł pamiętał każdą nutę. Niestety, zazwyczaj tak nie jest. Każde podejście do instrumentu wymaga od nas pewnej dozy przygotowania.
Dlaczego więc, kiedy sięgamy po nasz instrument, jesteśmy zmuszeni do rozgrzewki i odkurzenia naszych umiejętności? Ta sytuacja jest zgoła inna niż chociażby podejmowanie treningu siłowego po kilku latach przerwy czy zabawa z piłką baseballową po zimie. Zastanawiające jest, dlaczego obsługa instrumentu różni się od innych codziennych czynności, które wykonujemy bez zastanowienia.
Większość z naszych codziennych działań angażuje duże grupy mięśniowe i nie wymaga specjalnej precyzji. Gra na basie jest jednak przeciwieństwem – wymaga skupienia, pamięci o prawidłowej pozycji dłoni i dużego wysiłku, by na przykład odpowiednio nacisnąć strunę na progu.
Co może zatem negatywnie wpłynąć na nasze dłonie i sprawić, że palce będą się plątać bardziej niż byśmy się spodziewali?
- Gotowanie – chwytanie narzędzi kuchennych i ciągłe mycie rąk mogą sprawić, że dłonie staną się suche i mniej zwinne.
- Prace ręczne i rzemieślnicze – użycie dużych grup mięśniowych przy narzędziach może wymagać dokładniejszej rozgrzewki przed grą.
- Uprawianie sportów lub ćwiczenia na siłowni – zwracaj uwagę na wpływ tych aktywności na twoje dłonie, zwłaszcza na chwyt.
- Podróże – długie trzymanie i noszenie bagażu może mieć wpływ na nasze ręce i sposób, w jaki one pracują.
- Transport sprzętu muzycznego – korzystanie z wózków do transportu sprzętu może znacznie ułatwić pracę naszym dłoniom.
Choć wydaje się to oczywiste, często zapominamy o wpływie codziennych czynności na naszą zdolność do gry na instrumencie. Należy pamiętać o odpowiedniej rozgrzewce i nie zrażać się, jeśli nie jesteśmy w stanie od razu grać tak szybko, jak kilka dni temu. Rozciąganie i 'resetowanie’ naszych dłoni może przynieść zadowalające efekty.
Jakie są twoje ulubione ćwiczenia rozgrzewkowe? Podziel się nimi w komentarzach.
Autor: Ryan Madora – profesjonalny basista, autor i pedagog z Nashville, TN. Poza koncertami i sesjami nagraniowymi, prowadzi prywatne lekcje i warsztaty dla studentów na różnych poziomach zaawansowania. Więcej informacji znajdziesz na jej stronie internetowej!
Dlaczego potrzebujemy rozgrzewki przed grą na basie?, Jakie codzienne czynności negatywnie wpływają na zdolność grania na basie?, Jakie są sposoby na zminimalizowanie negatywnych skutków codziennych obowiązków dla basistów?, Jak odpowiednio rozgrzać nasze dłonie przed grą?, Jakie są ulubione ćwiczenia rozgrzewkowe profesjonalnych basistów?
