Znacie może ćwiczenie na rozciąganie samego fucka i serdecznego? Wskazujący
i mały same ładnie odchylają się na boki a te dwa pozostają w bliskim
związku Chociaż po zwykłych ćwiczeniach zauważyłem małą poprawę to
jednak nie jest ona wydajna
Znacie może ćwiczenie na rozciąganie samego fucka i serdecznego? Wskazujący
i mały same ładnie odchylają się na boki a te dwa pozostają w bliskim
związku Chociaż po zwykłych ćwiczeniach zauważyłem małą poprawę to
jednak nie jest ona wydajna
Stare ćwiczenie Stu Hamma z jego szkółki:
https://www.youtube.com/watch?v=s_Vvr3U5ZsQ
Dzięki Swoją drogą będę miał co robić w metrze!:P