Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej strony.

Boląca ręka

Mam problem.Ostatnio gdy przyszlem na probe i zaczolem grac na stojaco to
zaczela mnie bolec reka w nadgarstku i przedramieniu.Gdy usiadlem to wszystko
było w pozadku.Nigdy mi się to nie zdarzalo.Gdy siedze to mogę grac caly dzien
i nic, a gdy gram na stojaco to po minucie nie mogę już grac.Czym to może być
spowodowane??

Dlaczego boli mnie ręka kiedy gram na stojaco?
Co może być powodem bólu nadgarstka i przedramienia podczas gry na stojąco?
Czemu mam problemy z ręką podczas grania na stojaco?
Dlaczego tylko podczas gry na stojaco odczuwam ból w reku?
Co przyczynia się do bólu w ręce podczas grania na stojaco?
Jakie czynniki mogą powodować ból podczas gry na stojaco?
Dlaczego tylko teraz pojawiają się problemy z reka podczas grania na stojaco?
Co powinnam zrobić, aby pozbyć się bólu podczas gry na stojaco?
Dlaczego reka nie boli mnie podczas grania w pozycji siedzącej?
Jakie są powody bólu ręki podczas gry w stójaco?

Podziel się swoją opinią
toki29
toki29
Artykuły: 0

45 komentarzy

  2. Z własnego doświadczenia-Im więcej grasz, tym mniej n*ierdala i lewa i
    prawa ręka, oczywiście nie należy przesadzać. Problem może też leżeć w
    tym, że za bardzo spinasz rękę(szczególnie dotyczy to łapy, która
    kostkuje).

  3. Ja też myślę, że to kwestia nieodpowiedniego ułożenia basu. Pokombinuj z
    regulacją wysokości paska. Zrób to tak byś czuł się komfortowo trzymając
    za gryf (bo to lewa ręka rozbolała prawda???). Ja tam wolę grać na
    stojąco.

  5. na początek usiądź z basem z zapiętym paskiem tak jak ci wygodnie grać,
    teraz skróć pasek na wymaganą długość tzn ma być lekko napięty i wstań
    🙂

    olewaj to czy masz basa wysoko, czy nisko, ma ci się po prostu wygodnie grac.
    Oczywiście po tej szybkiej regulacji możliwe są korekty 😉

  6. Jaro czemu sugerujesz, że powyższy bluźni KOSTKUJĄC? 😛 (prowokacja;P)

    – nie przyszłewuj na następny raz

    – podnieś bas do góry

    – rozgrzej łape przez graniem

  8. sex drugs rock&roll

    -staraj się rozulznic rece

    -graj czesto na stojaca

    -nie wal konia w wannie

  10. sex drugs rock&roll

    no bo jak lezysz w wannie i walisz konia to lokiec podaczas ruchu obija ci się
    o brzeg wanny a to może być bezposrednia przyczyna bolu reki podczas gry na
    basie

  16. BO o gumowe rzeczy cieżko CI się pewnie obic xD

    taki żart ;p Nie bierz tego do siebie 😀

  18. musisz trochę pokombinować trochę tak pograć trochę tak

    ______________________________________________________________________________
    Basista Brain Defect

  19. Ja myślę ze wszystko co kolega zainteresowany powinien wiedziec to się
    dowiedział. Jak nie pomoże to do lekarza.

  20. Dzieki za rady.Po mocnym rozgrzaniu reki i opuszczeniu trochę basa w dol bol
    był mniejszy.Jeszcze trochę pokombinuje i zrobie sobie przerwe z 2 dni w graniu
    i zobaczymy.Jestem poczatkujacy i gram na razie na SkyWayu wiec myślę ze to
    tez może być przyczyna bolu-wszyscy wiedza co to znaczy SkyWay(bol,cierpienie
    i brak checi do dalszej nauki)

    Pozdrawiam

  21. O właśnie, możesz też mieć k*ewsko wysoko struny lub tez złe ustawienie
    ręki. Wrzuć tu swoje zdjęcie z basem podczas gry, ocenimy postawę 😉

  22. , która reka cie boli…

    sadze ze to może być za wysoko ustawiony bas bo wtedy rece musza być niezle
    powyginane i sa bole w nadgarstach czy łokciach 😀

    bas ustaw sobie tak żebyś mógł bezproblemów i dziwnych figur artystycznych
    siegnąć do ostatniego progu na strunie G..

    wtedy będziesz mieć odpowiednio ustawiony bas..

    olej komentarze typu.. wysoko maja tylko ,,chałturnicy,,..

    to dla Ciebie ma być wygodnie..

    grasz żeby to brzmialo a nie wygladało

    PEACE ..

    PS. zbieraj na gitarę bo jak dluzej będziesz grac na SkyWayu to sobie rece
    polamiesz 😀 – taki basooofy dowcip ;p

  23. Lepiej żeby mogl bezproblemowo siegać do struny E, bo jak ma za nisko bas to
    wtedy może być cieżko. Chociaz ostatnio sam sobie bass powiesilem znacznie
    nizej bo nie gram rzeczy zajebiscie karkołomnych a wygodniej się gra prawą
    reką.

  24. SkyWay – i wszystko jasne. Troche jak wyżej a i spróbuj może np lrzej
    dociskać strunki i zwrucić uwage na na ułożenie kciuka lewej ręki na
    gryfie.

  25. Probowalem roznych ustawien gitary(wysoko i nisko)ale bol w nadgarstku nie
    ustepuje.Gram ok 4 godzin dziennie wiec to może jest przemeczenie i odpoczac z
    2 dni od gry??Czy lepiej udac się do lekaza.Nie wiem tylko czemu gdy gram na
    siedząco to wszystko jest ok a gdy wstane nie dam rady grac.

  26. Może w końcu zrobisz nam tę łaskę i napiszesz, która rączka boli, a
    jeśli prawa, to jak grasz?

  28. @Jaro: Może w końcu zrobisz nam tę łaskę i napiszesz, która rączka boli, a jeśli prawa, to jak grasz?

    Zrobie-boli mnie lewa rączka

    Odkrylem pewna rzecz.Gdy gram od 12 progu w prawa strona czyli 13,14,15…itp
    to mnie reka nie boli,a gdy gram od 12 w lewa strone 11,10… to mnie boli…Co
    o tym myślicie???

  30. spinasz rękę bo masz mało rozciągniętą a próbujesz zrobić ją
    szerszą…. pisałem o ćwiczeniu rozciągającym przed graniem w temacie 4
    PALCE NA 4 PROGACH….UHM to zaglądnij tam…. polecam

  31. No to ćwicz sobie różne rzeczy w wysokich pozycjach i z upływem czasu
    przesuwaj rękę coraz bliżej główki, pamiętając, by jej nie spinać.

  32. Spróbuj przeczekać dzień – dwa bez basu. Też tak miałem gdy siedziałem z
    gitatrą po x godzin dziennie, był to ból lewej ręki tak jakby „od środka”.
    Odpocząłem od basu i póki co nie wróciło. Przy okazji zwróć uwagę na
    pozycję lewej ręki. Spróbuj pokombinować z kciukiem – trzymaj go trochę
    wyżej, niżej, znajdź swoją pozycję. Ja przesunąłem kciuk delikatnie nad
    oś gryfu i to też pomogło.

  33. kup sobie kontrabas zacznij grac.. tak ci się łapa rozciągnie i ustawi ze
    szok.. ja bez problemu łapie od I do V progu 😀 i nic mnie nie boli 😀

  36. nie potrzeba kontrabasu tylko rozumu….:P rozciągaj rękę grając
    koperte…. tylko bez przesady żebyś nie skończył jak shuman…..:P

  37. Dobra, ale wróćmy do tematu. A temat już jest w sumie skończony, chyba że
    autor jeszcze coś będzie miał do powiedzenia.

  38. @yacoob: ja bez problemu łapie od I do V progu 😀 i nic mnie nie boli 😀

    A cóż to za problem?

  39. Dobrze rozgrzalem reke i bol nadgarstka prawie zniknal.Oby zniknal calkowicie i
    już się nie powtozyl

    Natomiast zaczely mnie bolec miesnie ramienia.Akurat z tego powodu się
    ucieszylem, poniewaz jestem teraz prawie pewny ze to przemeczenie i powinienem
    dac sobie spokoj z gra na 2-3 dni

  41. Też tak miałem na początku. Jeżeli boli cię nadgarstek to może to też
    być spowodowane złym szarpaniem strun. Popatrz czy odpowiednio masz
    ustawioną rękę i czy palec po szarpnięciu struny ląduje na strunie
    następnej (tej bliżej ciebie:)).

    No a poza tym ważne są ćwiczenia aby ręka się przyzwyczaiła.

  43. jeśli ćwiczysz na siedząco, a masz zamiar grać na stojąco nie trzymaj basu
    na kolanie,trzymaj go na pasku tak ustawiony jak w czasie gry na stojąco wtedy
    problem powiniem zniknąć

  44. NO tylko ze nie każdy ma bass pod szyją. JA gdy stoje mam bass niżej niż gdy
    gram na siedząco.

  45. Najważniejsze żeby nadgarstek się nie wyginał za bardzo.

    Najlepiej w ogóle.

    Możesz mieć bas na kolanach, ważne żeby nadgarstek był prosty.

Możliwość komentowania została wyłączona.

Inni czytali również