ogólnorozwojowe cwiczenie tineza
Ćwiczenie polegające na ciągłej zmianie trybu pracy palców obu rąk z tabulaturą bazową i rozszerzoną, trwające łącznie około godziny. Pozwala na rozwój kontroli nad napięciem w dłoniach, poprawę umiejętności lewej ręki w niemal każdym możliwym zakresie oraz kontrolę nad pracą prawej ręki.