Plan treningowy – podejście pierwsze.
Autor dzieli się swoim pierwszym podejściem do indywidualnie opracowanego planu treningowego skupionego na graniu na basie. Plan zakłada godzinę codziennych ćwiczeń przy akompaniamencie serialu lub filmu, z uwzględnieniem specyficznego zestawu ćwiczeń na rozwój motoryki manualnej.