Artykuł zawiera opis i ćwiczenie na basie, opracowane przez Roba Morrisby'ego, umieszczone na activebass.com, mające na celu wzmocnienie siły w lewej ręce. Docelowe tempo to 120bpm, ale zaleca się rozpoczęcie od 40bpm. Ćwiczenie to polega głównie na graniu przez minutę, z przerwami, różnymi kombinacjami palców.