Boląca ręka

45 odpowiedzi [Ostatni wpis]

Mam problem.Ostatnio gdy przyszlem na probe i zaczolem grac na stojaco to zaczela mnie bolec reka w nadgarstku i przedramieniu.Gdy usiadlem to wszystko bylo w pozadku.Nigdy mi sie to nie zdarzalo.Gdy siedze to moge grac caly dzien i nic, a gdy gram na stojaco to po minucie nie moge juz grac.Czym to moze byc spowodowane??

Sposób wyświetlania odpowiedzi

Wybierz preferowany sposób wyświetlania odpowiedzi i kliknij "Zachowaj ustawienia", by wprowadzić zmiany.

Z własnego doświadczenia-Im więcej grasz, tym mniej napierdala i lewa i prawa ręka, oczywiście nie należy przesadzać. Problem może też leżeć w tym, że za bardzo spinasz rękę(szczególnie dotyczy to łapy, która kostkuje).

Ja też myślę, że to kwestia nieodpowiedniego ułożenia basu. Pokombinuj z regulacją wysokości paska. Zrób to tak byś czuł się komfortowo trzymając za gryf (bo to lewa ręka rozbolała prawda???). Ja tam wolę grać na stojąco.

Ja myślę, że to od tego, że przyszłeś.

Ćwicz w domu na stojąco.

na początek usiądź z basem z zapiętym paskiem tak jak ci wygodnie grać, teraz skróć pasek na wymaganą długość tzn ma być lekko napięty i wstań :)
olewaj to czy masz basa wysoko, czy nisko, ma ci sie po prostu wygodnie grac. Oczywiście po tej szybkiej regulacji możliwe są korekty ;)

--------------------------------------------------
http://esnips.com/web/BassBrothersBand




Opinia jest jak dziura w dupie. Każdy ma swoją.
K. Vonnegut

Jaro czemu sugerujesz, że powyższy bluźni KOSTKUJĄC? :P (prowokacja;P)

- nie przyszłewuj na następny raz
- podnieś bas do góry
- rozgrzej łape przez graniem

za nisko bas, też tak mam

sex drugs rock&roll

-staraj sie rozulznic rece
-graj czesto na stojaca
-nie wal konia w wannie


sex alkohol and metal

A to ostatnie to czemu? :P

Lepiej żeby na stojąco to robił?? :P

sex drugs rock&roll

no bo jak lezysz w wannie i walisz konia to lokiec podaczas ruchu obija ci sie o brzeg wanny a to moze byc bezposrednia przyczyna bolu reki podczas gry na basie

Ale on wtedy leży na brzuchu xD




Aarth napisał(a):
"Myslovitz to Myslovitz, Ciabatta to Ciabatta, a Apocalyptica to Apocalyptica" :D

http://myspace.com/ciabattaband

sex drugs rock&roll

i tak se reke obija o brzeg wanny

Pff... Można powoli i ostrożnie :p

sex drugs rock&roll

ja tam wole hard core powoli i ostroznie to kupe robie

Ja tam wole dziewczyne i po tym nic nie mam poobijane i moge se grac...

BO o gumowe rzeczy cieżko CI sie pewnie obic xD

taki żart ;p Nie bierz tego do siebie :D

HalloooOoo!
Do rzeczy mości panowie! Do rzeczy!

•••••••••••••••••••••••••••••••••
Ibanez BTB400 + Box Taurus B525
Emsi pozdrawia znad morza

musisz troche pokombinować troche tak pograć troche tak
______________________________________________________________________________
Basista Brain Defect

Ja mysle ze wszystko co kolega zainteresowany powinien wiedziec to sie dowiedział. Jak nie pomoże to do lekarza.

Dzieki za rady.Po mocnym rozgrzaniu reki i opuszczeniu troche basa w dol bol byl mniejszy.Jeszcze troche pokombinuje i zrobie sobie przerwe z 2 dni w graniu i zobaczymy.Jestem poczatkujacy i gram na razie na Sky Wayu wiec mysle ze to tez moze byc przyczyna bolu-wszyscy wiedza co to znaczy Sky Way(bol,cierpienie i brak checi do dalszej nauki)

Pozdrawiam

ktora reka cie boli...
sadze ze to moze byc za wysoko ustawiony bas bo wtedy rece musza byc niezle powyginane i sa bole w nadgarstach czy łokciach :D

bas ustaw sobie tak żebyś mógł bezproblemów i dziwnych figur artystycznych siegnąć do ostatniego progu na strunie G..
wtedy bedziesz miec odpowiednio ustawiony bas..
olej komentarze typu.. wysoko maja tylko ,,chałturnicy,,..
to dla Ciebie ma byc wygodnie..
grasz zeby to brzmialo a nie wygladało
PEACE ..
PS. zbieraj na gitare bo jak dluzej bedziesz grac na sky wayu to sobie rece polamiesz :D - taki basooofy dowcip ;p

Lepiej zeby mogl bezproblemowo siegać do struny E, bo jak ma za nisko bas to wtedy może być cieżko. Chociaz ostatnio sam sobie bass powiesilem znacznie nizej bo nie gram rzeczy zajebiscie karkołomnych a wygodniej sie gra prawą reką.

SkyWay - i wszystko jasne. Troche jak wyżej a i spróbuj moze np lrzej dociskać strunki i zwrucić uwage na na ułożenie kciuka lewej ręki na gryfie.


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Jesteś niepoważny?

Probowalem roznych ustawien gitary(wysoko i nisko)ale bol w nadgarstku nie ustepuje.Gram ok 4 godzin dziennie wiec to moze jest przemeczenie i odpoczac z 2 dni od gry??Czy lepiej udac sie do lekaza.Nie wiem tylko czemu gdy gram na siedząco to wszystko jest ok a gdy wstane nie dam rady grac.

Może w końcu zrobisz nam tę łaskę i napiszesz, która rączka boli, a jeśli prawa, to jak grasz?

ja trzymam dość wysoko bass bo klangiem gram.... ale od ponad roku gram w każdej wolnej chwili (oczywiście z przerwami na walenie konia w wannie :D) i nie bolało mnie nic.... ale może rzeczywiście odpocznij trochę..... ja rzadko gram na siedząco bo mam Corta Curbowa ;) http://cort.co.kr/english/products/common/view.asp?product_id=92 sami zobaczcie trudno to na kolanie trzymać.... ręce się spinają....

Jaro napisał(a):
Może w końcu zrobisz nam tę łaskę i napiszesz, która rączka boli, a jeśli prawa, to jak grasz?

Zrobie-boli mnie lewa rączka

Odkrylem pewna rzecz.Gdy gram od 12 progu w prawa strona czyli 13,14,15...itp to mnie reka nie boli,a gdy gram od 12 w lewa strone 11,10... to mnie boli...Co o tym myslicie???

zgaduje - uginasz nadgarstek zbyt mocno?

spinasz rękę bo masz mało rozciągniętą a próbujesz zrobić ją szerszą.... pisałem o ćwiczeniu rozciągającym przed graniem w temacie 4 PALCE NA 4 PROGACH....UHM to zaglądnij tam.... polecam

No to ćwicz sobie różne rzeczy w wysokich pozycjach i z upływem czasu przesuwaj rękę coraz bliżej główki, pamiętając, by jej nie spinać.


Spróbuj przeczekać dzień - dwa bez basu. Też tak miałem gdy siedziałem z gitatrą po x godzin dziennie, był to ból lewej ręki tak jakby "od środka". Odpocząłem od basu i póki co nie wróciło. Przy okazji zwróć uwagę na pozycję lewej ręki. Spróbuj pokombinować z kciukiem - trzymaj go trochę wyżej, niżej, znajdź swoją pozycję. Ja przesunąłem kciuk delikatnie nad oś gryfu i to też pomogło.

kup sobie Kontrabas zacznij grac.. tak ci sie łapa rozciągnie i ustawi ze szok.. ja bez problemu łapie od I do V progu :D i nic mnie nie boli :D

Kup sobie Kontrabas. Brawo dla tego Pana!

Może przy okazji cos mi kupi też?

nie potrzeba Kontrabasu tylko rozumu....:P rozciągaj rękę grając koperte.... tylko bez przesady żebyś nie skończył jak shuman.....:P

Dobra, ale wróćmy do tematu. A temat już jest w sumie skończony, chyba że autor jeszcze coś będzie miał do powiedzenia.

yacoob napisał(a):
ja bez problemu łapie od I do V progu :D i nic mnie nie boli :D

A cóż to za problem?

Dobrze rozgrzalem reke i bol nadgarstka prawie zniknal.Oby zniknal calkowicie i juz sie nie powtozyl

Natomiast zaczely mnie bolec miesnie ramienia.Akurat z tego powodu sie ucieszylem, poniewaz jestem teraz prawie pewny ze to przemeczenie i powinienem dac sobie spokoj z gra na 2-3 dni

no bez wątpienia 4h gry dziennie na sky wayu kończy się bólem:P
pozdro...

Też tak miałem na początku. Jeżeli boli cię nadgarstek to może to też być spowodowane złym szarpaniem strun. Popatrz czy odpowiednio masz ustawioną rękę i czy palec po szarpnięciu struny ląduje na strunie następnej (tej bliżej ciebie:)).
No a poza tym ważne są ćwiczenia aby ręka się przyzwyczaiła.

za mało konia walisz.

.....................................................................................
DEEP THROAT - Sex & Drugs & RocknRoll

http://myspace.com/deepthroatbandjg


.....................................................................................
DUST BOWL - Electric Mississippi Funk Rock
https://www.facebook.com/dust.bowl.krakow
https://soundcloud.com/dust-bowl-krak-w

jeśli ćwiczysz na siedząco, a masz zamiar grać na stojąco nie trzymaj basu na kolanie,trzymaj go na pasku tak ustawiony jak w czasie gry na stojąco wtedy problem powiniem zniknąć

NO tylko ze nie każdy ma bass pod szyją. JA gdy stoje mam bass niżej niz gdy gram na siedząco.
_______________________________________________________________________________________________________
Cytat z postu Aartha: "Myslovitz to Myslovitz, Ciabatta to Ciabatta, a Apocalyptyca to Apocalyptyca" :D

Najważniejsze żeby nadgarstek się nie wyginał za bardzo.
Najlepiej w ogóle.

Możesz mieć bas na kolanach, ważne żeby nadgarstek był prosty.